高血压高血脂可以吃花生吗

健康咨询描述： 高血压高血脂可以吃花生吗

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-06-27 17:02:42
      一般建议高血压高血脂的病人可以少吃一些花生，因为花生含有不饱和脂肪酸，可以降低血液脂肪含量，同时花生中还含有维生素e，可以软化血管，一般对于这两种疾病有很好的作用。同时建议这两种疾病的患者，在日常饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些油腻辛辣刺激的食物，低脂低盐饮食，同时要积极的加强体育运动，控制体重，减少体内多余的脂肪，定期监测血压血脂。
      

司莉莉 副主任医师 2021-06-27 16:54:48
      高脂血症高血压患者这个可以吃生花生的，但是油炸的尽量还是避免一下，平时也尽量少吃高脂肪高胆固醇食物，特别是动物的内脏，鸡脚猪脚这些。同时需要积极用药，控制病情。