怀孕期间如何饮食？

健康咨询描述： 怀孕期间如何饮食？

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陈阳 西安医学院第一附属医院   主治医师 2021-06-26 16:15:26
      孕期的饮食，可以吃些蛋白质含量比较高的食物，能够补充身体的营养，像鸡蛋，牛奶，豆腐还有瘦肉都非常适合，它能有助于胎儿的成长以及发育。平时还可以吃水果，像苹果，香蕉，葡萄，橙子都非常适合，能够补充身体中的维生素，还能起到保胎的效果，并且能促进肠道的蠕动！