补充碳水化合物能减肥吗

健康咨询描述： 补充碳水化合物能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-25 20:28:19
      补充碳水化合物在减肥期间可以适当的吃一些，但是不要过多的吃，减肥期间一定要合理控制饮食的摄入，不要吃高脂肪，高热量的食物，每天坚持有效的体育锻炼。