老是抽筋该怎么办？

健康咨询描述： 老是抽筋该怎么办？

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-06-23 14:02:11
      老是抽筋考虑是因为着凉或者是缺钙导致的，平时一定要注意保暖，避免着凉，也要多吃一些含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类或者是瘦肉等。进行补钙。同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。