怎么瘦腿瘦肚子瘦脸去黑头
女 | 0个月 2021-06-22 20:34:15 1人回复 来自健康咨询描述: 怎么瘦腿瘦肚子瘦脸去黑头
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霍瑞麟 晋中市第一人民医院 副主任医师
2021-06-22 21:11:43 瘦腿瘦肚子瘦脸去黑头可以用面膜,用玫瑰花,菊花泡水喝,还有多吃新鲜蔬菜和水果,维生素C对于去黑头效果很好。首先可以低脂饮食,少吃肉食,吃饭八分饱,规律作息,不要熬夜,加强锻炼,比如高抬腿,仰卧起坐。