高血压如何进行调理？

健康咨询描述： 高血压如何进行调理？

专业回复

田峰 枣庄市中医医院   副主任医师 2021-06-22 17:00:21
      高血压的调理一般都从那个生活方式来入手，第一就是说那个，不要吃那个油腻的，辛辣的食物，第2个不要劳累，第3饮食要清淡一点，避免熬夜，然后可以选择一项就是跑步啊，或者游泳的运动坚持