风湿的食疗方法有哪些？

健康咨询描述： 风湿的食疗方法有哪些？

专业回复

王晗 济宁市中医院   主治医师 2021-06-18 09:29:02
      风湿病的饮食疗法，主要是包括要对患者进行健康指导，使其养成规律的作息方式，生活习惯和饮食规律，三餐定时定量。而且不可以吃得过饱，也要避免暴饮暴食，要以清淡饮食为主，少量多餐，细嚼慢咽，还需要严格戒烟戒酒。另外也要避免吃辛辣刺激性的食物和油腻油炸食品，要多吃新鲜的水果蔬菜，还要适当补充营养，合理搭配，比如荤素要搭配合理，还要适当补充，含钙丰富以及维生素丰富的食物，比如蛋清，牛奶，瘦肉，鸡肉，鱼肉等。