喝茶叶茶能减肥吗?

健康咨询描述： 喝茶叶茶能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-16 09:58:15
      喝茶叶也是能够减肥的，如绿茶或者是红茶。能够促进新陈代谢，有利于减肥。减肥也要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物，也可以适当的进行一些体育锻炼。就能够达到减肥的效果。