长期腰痛，腰肌劳损怎么治疗呢

健康咨询描述： 长期腰痛，腰肌劳损怎么治疗呢

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-06-15 19:21:12
      腰肌劳损不要长时间保持一个姿势不变，或长时间弯腰负重，有可能会导致腰部肌肉纤维充血水肿，形成无菌性炎症。建议要选择卧床休息，睡硬板床，不要受凉，可以选择小燕飞的方法进行腰背肌功能锻炼。