夏天宜吃水果干吗？

健康咨询描述： 夏天宜吃水果干吗？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-06-13 08:55:43
      夏天可以吃一些水果干儿，比如像干无花果干葡萄干，苹果干儿，红薯干等等。水果干长干好，夏季食用可以补充人体，因为出汗多所流失的矿物质和维生素，但是如果有条件的话，建议还是吃新鲜的水果。