晚上总做梦，说梦话，白天精神不济

健康咨询描述： 青春期男生，晚上总做梦，说梦话，白天精神不济，从小时候就有这个症状，应该看什么科呐

专业回复

段东华 二级心理咨询师 2021-06-12 08:41:08
      病情分析：
      你现在呢，晚上总是做梦说梦话，白天精神不好，毕竟你现在属于青春期，可能是内心里会有一些负面的情绪，所以说晚上才会做梦。
      指导意见：
      建议呢，白天每天至少要坚持半个小时的运动，可以尝试着把自己的一些想法说出来，与人探讨一下，也可以找心理咨询师谈一谈，只有这样才能让你内心里的一些负面情绪减少，那么你的睡眠也就会有所改善。
      

赵建玲 二级心理咨询师 2021-06-12 08:42:38
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，晚上总做梦，而且说梦话，白天的精神也是很不好，这种情况最好还是选择精神心理科诊治
      指导意见：
      针对你以上的这些症状，考虑应该是精神心理方面的疾病症状，所以如果要选择诊治的话，最好还是要选择到正规医院的精神心理科去诊治，医生会根据你的症状给予评估，然后做出诊断，必要的话配合
      

刘元 二级心理咨询师 2021-06-12 08:45:23
      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如神经过于兴奋、精神压力过大、过于疲劳等。
      指导意见：
      建议带孩子就诊于正规医院的神经内科，做个系统检查，在医生的指导下对症服用药物加以治疗。另外，平时避免孩子有太大的精神压力，不要让他过于疲劳，不要食用可能导致神经兴奋的食物。晚上入睡前避免思虑过多，可以让他听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
      
      以上是对“晚上总做梦，说梦话，白天精神不济”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李元恩 二级心理咨询师 2021-06-12 08:50:49
      病情分析：
      你经常感觉睡眠不好，晚上睡觉的时候总是做梦还会说梦话，白天精神不济，从小的时候就有这种情况，这可能和你从小的身体因素有关。
      指导意见：
      晚上经常爱做梦说梦话，和身体因素有关，也和精神心理因素有关，神经内科医生通常认为是神经衰弱。精神心理科医生通常认为是有些焦虑。你这种情况可以看神经内科或精神心理科医生，可能需要吃些药调整，并从饮食睡眠习惯上进行改善。