关节炎后怎么锻炼

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专业回复

史鹤 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-06-11 16:23:27
      指导意见：
      首先推荐游泳，也可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。这两种锻炼方法，关节不会受到明显的压迫以及挤压，关节软骨也不会受到垂直的重力的影响，所以不会导致关节软骨的损害更加严重。