晚餐吃什么代餐减肥？

健康咨询描述： 晚餐吃什么代餐减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-09 22:01:48
      晚餐的话，其实可以适量的吃一些粗粮，搭配着水果蔬菜，来劲时就可以，一定要少吃，不用非得吃什么代餐减肥，平时一定要加强体育锻炼来进行减肥。