高血压患者适合进行什么运动？

健康咨询描述： 高血压患者适合进行什么运动？

专业回复

李艳敏 潍坊市人民医院   主治医师 2021-06-09 18:53:40
      高血压患者一定要注意劳逸结合，可以适当的运动，快步走太极拳，慢跑，骑自行车，打羽毛球都是可以的，当血压收缩压在180毫米汞柱，舒张压在120毫米汞柱以上，这种情况先不要运动，等血压降下来之后再去运动，一般要规律的服用降压药物治疗。
      

王希英 日照市中医医院   主治医师 2021-06-09 18:47:23
      高血压患者适合的运动有以下几个，第一走路，走路是一项比较缓慢，并且不会让心率加快的运动，虽然这项运动比较简单，但它所达到的效果是非常好的。第二太极拳，太极拳对于防止高血压以及改善高血压都是有明显效果的，第三慢跑，第四力量训练。