网球肘怎么自我治疗

  保密 | 0个月 2021-06-08 18:55:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 网球肘怎么自我治疗

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李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-08 19:00:53
      肘关节外侧多热敷,热敷可以可以是局部的轻柔按摩力量,促进周围的血液循环,减轻肿胀,有利于病情的恢复及疼痛的减轻,急性期减少用,建议少用拧螺丝的动作以及踢腿的动作。