网球肘怎么自我治疗

健康咨询描述： 网球肘怎么自我治疗

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李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-08 19:00:53
      肘关节外侧多热敷，热敷可以可以是局部的轻柔按摩力量，促进周围的血液循环，减轻肿胀，有利于病情的恢复及疼痛的减轻，急性期减少用，建议少用拧螺丝的动作以及踢腿的动作。