湿气重吃什么水果好

健康咨询描述： 湿气重吃什么水果好

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-06-06 21:17:24
      你好，建议如果湿气较重的话，日常可以适当的吃一些梨，冬瓜等水果蔬菜，有清热利湿的效果，也可以适当的用薏米仁熬粥食用，薏米仁有利湿健脾的作用，尽量的也要保证营养的均衡，做到膳食多样化！