轻度早泄要怎么办呢

健康咨询描述： 轻度早泄要怎么办呢

专业回复

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2021-06-05 11:13:22
      平时养成良好的生活习惯，比治疗更重要，不要手淫，不要熬夜，缓解工作中的压力，调理好心态，心理因素，对性功能影响特别大，必须调理好，可以每天坚持做深蹲起和提肛运动来提升性功能
      

张燚 顺平县医院   医师 2021-06-05 11:09:50
      轻度早泄和生活作息规律有关系，要注意多休息，不要熬夜，不要过度劳累，戒除手淫，戒除烟酒等不良嗜好，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，提升自身的免疫力，必要时可以在房事前使用泊艾延时喷剂等，提升射精阈值，帮助改善早泄的问题。