常常失眠是什么原因

健康咨询描述： 常常失眠是什么原因

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-06-04 13:32:20
      引起经常失眠的原因，有可能是外界环境嘈杂或者是个人睡眠规律紊乱，也有可能是睡眠单间短或者某些精神心理疾病引起来，也有可能是某些药物食物食用不当这些原因都可以导致失眠的。患者一定要养成良好的休息睡眠规律，必要时可以适当的吃一些助眠的药。