脖子酸怎么办？

健康咨询描述： 脖子酸怎么办？

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2021-06-03 07:31:12
      指导意见：
      脖子酸可给予颈部湿热敷，避免长时间伏案工作，不能长时间低头看手机和电脑，一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。