吃燕麦片能减肥吗

健康咨询描述： 吃燕麦片能减肥吗

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-02 21:31:09
      燕麦片具有非常中富的营养，富含维生素和膳食纤维，可以增加肠胃的蠕动。具有饱腹感，可以代替其他主食的摄入，平时一定要合理的控制主食的摄入，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥。