吃牛肉可以减肥吗？

健康咨询描述： 吃牛肉可以减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-06-01 18:47:09
      严格来说，吃牛肉是不能够达到减肥目的的。所以在减肥期间一定要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，适当的多吃一些富含维生素的食物，促进身体的新陈代谢，同时也要适当的加强体育锻炼，合理的控制体重。