1岁半的宝宝需要补钙吗？

健康咨询描述： 1岁半的宝宝需要补钙吗？

专业回复

刘玲玲 鹤岗市妇幼保健院   副主任医师 2021-06-01 13:24:25
      指导意见：
      一岁半的宝宝是否需要补钙，主要取决于宝宝是否有缺钙现象。1-3岁的宝宝，身体每天钙质的需求量是600mg，如果宝宝每天吸收的钙质足够600mg，那就无需额外补充，如果吸收钙质不足，那可以适当服用钙质。家长可以带宝宝去进行微量检测，明确是否有缺钙。
      指导意见：家长日常饮食可以让宝宝多吃点富含钙质的食物，例如牛奶、虾皮、鱼肉、虾肉、紫菜等。其次还需要多补充维生素D，维生素D能够促进钙质吸收。另外平时还可以多带宝宝去户外晒太阳，太阳也可以促进钙质的吸收。