减肥一天需要消耗多少卡路里呢？

健康咨询描述： 减肥一天需要消耗多少卡路里呢？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:49:44
      情况无法判断一天具体消耗多少热量呢，个人建议患者治疗上首先要注意在医生的指导下选择合理的减肥的方法的，主要是做有氧运动的时候，要注意每天最少能够持续40分钟以上，同时建议你患者最好是能够把心率控制在170减年龄，这样才有比较好的效果。