带鱼怎么吃更健康呢？

健康咨询描述： 带鱼怎么吃更健康呢？

专业回复

李美荣 大庆市第三医院   主治医师 2021-05-29 22:24:00
      带鱼的蛋白质含量非常的高，首先要吃更加新鲜的带鱼，带鱼可以做出多种美味。如糖醋带鱼，红烧带鱼，清蒸带鱼，以及油炸带鱼。除油炸带鱼不宜多之外，其他的做法对身体均有益处。