百合莲子和山药一起煮粥是否适宜有什么作用

健康咨询描述： 百合莲子和山药一起煮粥是否适宜有什么作用

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-05-29 22:00:21
      你好，百合莲子山药粥有补脾养心的作用，可以一起适当熬粥食用，但是建议日常生活中尽量的做到膳食多样化，适当摄入各种营养物质丰富的食物，以保证机体营养的均衡来提高免疫力，防止各种疾病的发生！