老人可以吃黄豆芽吗？

健康咨询描述： 老人可以吃黄豆芽吗？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:07:10
      老年人也可以适当吃一些黄豆牙。黄豆芽当中富含大量的蛋白质，是很多食物当中营养价值相对比较高的。老年人的营养膳食需要均衡合理的搭配好糖类脂肪类蛋白质食物的摄入量。