黑木耳吃了对身体有什么好处？

健康咨询描述： 黑木耳吃了对身体有什么好处？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:16:26
      黑木耳里面也含有丰富的微量元素，适当的进食它可以帮助促进肠胃蠕动，还能够帮助防止便秘，还能够起到一些活血等功能，但是黑木耳吃的时候要注意不要吃太多，吃太多也不利于消化。