无限极海豹油减肥的效果吗？

健康咨询描述： 无限极海豹油减肥的效果吗？

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-05-26 19:52:17
      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，海豹油是营养补充品，有滋阴补阳，养肝益肾，调节内分泌的功效，没有减肥功效。健康有效的减肥方法应该是低热量均衡营养饮食，结合适量的运动，摄入的热量低于消耗的热量，才能健康减掉脂肪，提升肌肉，改善体质。低热量均衡营养饮食，食物多样化，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，避免煎炸烧烤类垃圾食品，