饿了就喝温开水能减肥吗？？？？？

健康咨询描述： 饿了就喝温开水能减肥吗？？？？？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-25 21:22:06
      这种情况一般是不能够达到减肥目的的，而且还可能会造成营养不良的情况，所以在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳爬山等运动。同时也要养成良好的作息规律，早睡早起不熬夜。