生完孩子后胯骨变宽怎么办

健康咨询描述： 生完孩子后胯骨变宽怎么办

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-05-25 06:30:59
      产后胯骨变宽是因为骨盆松弛引起的，建议多做有利于盆底肌肉松弛的锻炼，增强骨盆肌肉力量，多做体操以及练瑜伽，能够减少胯部多余的脂肪，或者去当地正规医院康复科就诊，在医生指导下做盆底肌修复锻炼，42天之内是盆底修复的最佳时期。