夏天高血压患者要注意什么？

健康咨询描述： 夏天高血压患者要注意什么？

专业回复

范雷雷 山东省立第三医院   主治医师 2021-05-24 21:21:50
      夏天高血压的患者有养成规律的生活习惯，早起早睡，避免经常熬夜。尽量多吃蔬菜，多喝水，少吃脂肪含量高的肉类食物。每餐也要有节制，不能吃得太多，饭后适当运动。多出户外参加有氧运动，有利于高血压病情的恢复。