如何戒烟戒酒？

健康咨询描述： 如何戒烟戒酒？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-05-25 05:29:37
      首先自己要有坚定的决心，一定要戒酒戒烟，然后只要想喝酒的时候，可以找点代替品，想抽烟的时候可以吃一块糖，转移对酒，对性的注意力。或者到医院进行科学的诊治，也可以让家里人监督。