醋泡黑豆能减肥需要多久？

健康咨询描述： 醋泡黑豆能减肥需要多久？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-24 12:18:12
      醋泡黑豆没有减肥效果，所以不要吃，因为醋泡黑豆可能会导致强烈的刺激、胃粘膜刺激和不舒服的症状。如果以前有胃炎和其他疾病，不能吃这些东西。没用减肥的效果，没必要吃，味道也不好。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。