就是肚子和大腿胖怎样减肥

健康咨询描述： 就是肚子和大腿胖怎样减肥

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-24 13:42:28
      肚子大腿粗是可以做一些运动来进行调理的，比如慢跑走路或者是骑动感单车以及做一些有氧瑜伽，不光可以减肥，还能够锻炼身体，提高自身体质，合理的饮食也是非常重要的，不吃辛辣油腻以及高糖类食物。