糖尿病夏天能不能喝绿豆汤

健康咨询描述： 糖尿病夏天能不能喝绿豆汤

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-24 11:15:29
      糖尿病人是可以喝绿豆汤的，尤其是在夏天，对抗暑、生津、抗氧化都有一定的功效，但是喝的时候要少量饮用，并且煮的过程中不要煮时间太长。因为绿豆中还有一定的淀粉，它和其他豆类如黄豆、黑豆等不同，黄豆里含糖量比较低，膳食纤维比较多。而绿豆、红豆相对黄豆来说它含糖量是比较高，如果吃这类食物的时候，可以减少主食的量，以免热量过多摄入引起血糖波动。