晚上吃香蕉会减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-05-23 18:02:53 1人回复 来自

健康咨询描述: 晚上吃香蕉会减肥吗?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-23 18:59:50
      晚上的话是不建议您吃香蕉来进行减肥,因为香蕉是属于寒性食物,不建议你晚上来进食,白天的时候可以适当的吃一根香蕉,香蕉有很好的辅助减肥的作用。因为它可以润肠道,促进肠胃吸收,每天坚持体育锻炼才是减肥的关键,一定要坚持锻炼。