14岁一周一两次手淫不晓得自己是否委了

健康咨询描述： 刚满14岁，一周一到两次手淫（没有刻意，就是看颜色影片是射了）有四周了，感觉自己好像委了，怎么办？有尽力在戒，就是有点怕是委了。想知道有什么调理肾虚和委了的方法，尽量可以瞒着父母的。谢谢！

专业回复

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2021-05-23 04:27:31
      你好手淫对身体健康是有影响的，容易导致肾虚，生殖器炎症感染还会出现记忆力减退，所以你抓紧戒掉，如果现在有不舒服的症状了，就去医院检查一下，然后对症调理。平时多吃高钙，高蛋白高营养的食物。
      

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2021-05-23 04:50:51
      这种情况需要戒除不良习惯的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，适量运动增加机体免疫力避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，保持良好心情有好处的
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2021-05-23 04:17:22
      你这个年龄，不能这种行为，有可能影响到发育，不过时间比较短，对发育的影响不是很大，注意及时戒断，并参加体能锻炼，配合均衡饮食，可以完全恢复，关键是及时戒断。
      
      以上是对“14岁一周一两次手淫不晓得自己是否委了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！