延缓衰老吃什么？

健康咨询描述： 延缓衰老吃什么？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-05-21 14:57:58
      延缓衰老的话我们可以吃一些含有优质蛋白类的食物，比如牛奶，豆制品，这些食物可以有利于雄激素的补充，可以补助延缓衰老的作用，也可以服用一些维生素e和维生素c，可以预防抗氧化，延缓衰老。