失眠症怎么办神经衰弱？

健康咨询描述： 失眠症怎么办神经衰弱？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-20 20:40:16
      神经衰弱，失眠症，这种情况要及时调整自己的作息时间，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，可以口服安神补脑的药物来治疗。