哪些饮食习惯对减肥不利

健康咨询描述： 哪些饮食习惯对减肥不利

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-19 12:22:02
      暴饮暴食吃零食对于减肥都是没有帮助的，减肥期间和日常生活中要注意规律性的饮食，保证营养物质合理均衡的摄入，不能挑食，配合适当的运动减肥效果会更加明显