健脾养胃吃什么菜？

健康咨询描述： 健脾养胃吃什么菜？

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-19 05:56:55
      两位建议多食用蒸煮的菜，比如征战可以蒸一些青菜，红萝卜，白萝卜等平时见以素菜为主，但是营养一定要均衡，尽量避免辛辣之极，油腻食物尤其不要吃路边摊和一些垃圾食品，胃不好的人除了菜，还需要注意心情愉悦饮食均衡不要生气。