黑米吃了有助减肥吗

健康咨询描述： 黑米吃了有助减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:47:03
      黑米具有非常轻微的减肥的效果，除此以外还有补肾养发的作用的，但是不可能从根本上去减轻体重的，最重要的还是患者饮食上低热量的饮食结构，再加上长期的有氧运动的。