跑完步怎么瘦小腿

健康咨询描述： 跑完步怎么瘦小腿

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-16 21:58:18
      跑步的强度不可以过大，适当的人物搓小腿是可以的，减肥扩张中要注意合理健康的饮食，减少卡路里的摄入，保证身体是在健康的状态下，减轻体重的可以练习瑜伽