医生，侧卧梦遗怎么治，很苦恼

健康咨询描述： 小时候不懂事爱硬挤来手淫，现在一侧卧睡觉就梦遗，有什么办法治疗吗。

专业回复

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2021-05-16 12:04:03
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，小时候出现的这种习惯属于夹腿自慰。由于养成了习惯，只要出现侧位，就会出现快感。
      指导意见：
      现在已经过了而立之年，也已经懂得了有关性生理常识，对于自己的这种行为，不要过于的关注，一切顺其自然为好。平时生活要规律，坚持正常的睡眠生物钟。每天主动找些自己喜欢的事情去做，学会转移注意力，晚上睡觉尽量采用平躺姿式，养成良好的生活习惯，这种情况会逐渐改变的。

王红亚 二级心理咨询师 2021-05-16 12:01:01
      病情分析：
      你年轻的时候有过自慰的行为，现在侧卧睡觉的时候就出现梦遗，看起来你有比较强的性冲动。
      指导意见：
      你可能现实生活中，性需求没有办法很好的，正常得到满足才会夜里经常做性梦。需要多和同龄人交往，多做些感兴趣的事，转移注意力，平时注意多运动。主要是减少对这件事情的关注。