减肥吃牛肉干可以吗?

健康咨询描述： 减肥吃牛肉干可以吗?

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-15 19:13:07
      在减肥期间是可以适当的吃一些牛肉干，都不会对减肥产生太大的影响，但是不能过量。另外在减肥期间一定要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，同时也要根据自己的体质适当的加强体育锻炼，要合理的控制体重。