我有点坚持不下去了我怎么了到底

健康咨询描述： 这段时间我坚持失眠多梦容易碰上事情就胡思乱想姐姐也经常说我没用老是犹神找不到自己的主见我也越来越开始怀疑自我开始有了不想活着的想法开始否定自我所以我有点不想活了我害怕交朋友害怕跟人打交道有时候也会难过到哭的够呛心脏痛

专业回复

李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 2021-05-16 09:21:26
      病情分析：
      你好，看你的描述，你最近这段时间失眠多吗？然后遇事爱胡思乱想，姐姐也否定你，然后你自己对自己一点信心都没有，也自我否定甚至有不想活的想法，也害怕跟人交打交道，非常难过，你似乎是抑郁了
      指导意见：
      建议你还是尽早的去医院，精神心理科就诊，明确一下诊断，看看具体是什么情况，你现在似乎是有抑郁症存在，而且比较严重，似乎已经到了用药的程度，建议你还是尽早的治疗，结合心理咨询能较快的好起来
      

孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 2021-05-16 09:24:03
      病情分析：
      上午好。从你说的情况看，抑郁症表现明显，比较严重，对你的身体，人际交往，工作学习等都有明显影响。抑郁症是现代人常见病，与压力积聚，性格敏感，家庭，亲子关系，情感等因素有关。
      指导意见：
      要多与家人，朋友聊聊，说一下自己的烦恼，迷茫，郁闷，不能总是一个人呆着。闲暇时间，多出去走走，活动一下身体，避免自我封闭。
      要和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，目前有躯体不适，需要检查一下身体，有必要遵医嘱服用抗抑郁药调理一段时间。
      

刘元 二级心理咨询师 2021-05-16 09:24:07
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调整：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。
      
      以上是对“我有点坚持不下去了我怎么了到底”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！