哺乳期能喝银耳汤吗

健康咨询描述： 哺乳期能喝银耳汤吗

专业回复

徐辉勇 鄂州市中心医院   主治医师 2021-05-13 18:16:06
      哺乳期是可以喝银耳汤的。银耳具有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质成分，从中医理论上讲，银耳具有滋阴润肺、养血补虚的功效，属于比较滋养的食物。生产的损伤容易造成女性气血不足，加上产后哺乳的高营养需求，气血亏损不利于产后机体恢复，以及高营养乳汁的形成，适量进食银耳汤可以促进机体气血的再生，是有益处的。