哺乳期能喝银耳汤吗

  女 | 0个月 2021-05-13 17:55:33 1人回复 来自

健康咨询描述: 哺乳期能喝银耳汤吗

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徐辉勇 鄂州市中心医院   主治医师 2021-05-13 18:16:06
      哺乳期是可以喝银耳汤的。银耳具有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质成分,从中医理论上讲,银耳具有滋阴润肺、养血补虚的功效,属于比较滋养的食物。生产的损伤容易造成女性气血不足,加上产后哺乳的高营养需求,气血亏损不利于产后机体恢复,以及高营养乳汁的形成,适量进食银耳汤可以促进机体气血的再生,是有益处的。