老是便秘如何处理治疗

健康咨询描述： 老是便秘如何处理治疗

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李延海 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-12 19:38:58
      经常便秘的治疗，需要多喝水，多运动，多吃粗纤维的食物，吃新鲜的蔬菜水果，如火龙果，香蕉等都有润肠通便的作用，平时要养成定时排便的习惯，不要久坐，便秘严重的可以喝点便乃通茶或者果糖，在饮食上不要吃辛辣刺激，生冷、油腻的食物。