运动前高血压是如何引起的

健康咨询描述： 运动前高血压是如何引起的

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牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-05-11 11:26:28
      指导意见：
      饮食注意控盐、控糖、控油，少吃高脂肪肉类，蛋白质的补充主要靠深海鱼，多吃芹菜、苦瓜、百合、海带等富含钾钙的食物，忌烟酒精神方面注意控制情绪，不要有很大的精神压力，保证充足的睡眠