腰突症日常要注意哪些事项

健康咨询描述： 腰突症日常要注意哪些事项

专业回复

钟声 海城正骨医院   副主任医师 2021-05-10 16:59:05
      腰突症日常要注意的事项有，建议在日常生活中要避免睡软床，最好是睡硬板床，然后腰部要垫个枕头，下肢也可以垫高一点，睡觉的时候可以保持腰椎的弧度，还有就是避免久坐，避免久站，避免长时间的吹空调，另外避免吃刺激性的食物